Dance For Life

仕事をたくさんさせていただくことには本当に感謝だけど。

体力が・・・

他にも今はバタバタしているので体がヒーヒー言っていて、ここ最近食材買っても全く家にいないので何も突っくれない。納豆オンパレード・・・

というわけで、今日は22時帰宅からの！

ムレスナティーのアイスワインという紅茶×焼酎でホット酒。

ほっこり。

ムレスナティーは嬉しいことにカフェが徒歩五分の所にある。

箱に書いてるメッセージに癒されることもあり、プレゼントにもピッタリ。

さりげなく美しく生きる

いい響き。

週一回必ず訪れる場所。

神戸・元町のキャトルセゾンの二階にあるカフェ♥

かれこれ十数年前、、学生の頃に２年に一度位しか行かない神戸に行った時にお茶したのを思い出すが、今は週１．

メニューは２択。(もちろんたくさんあるけどいつもどちらかを選ぶ)

だけどこないだは珍しく外してケーキにした。これまた美味し・・

狭いけど、私が行く夕方は人もほとんど来ないので、とってもゆっくりできるのです。

私に会いたかったら月曜か火曜の夕方にいてますよ(笑)

神戸ゆったりカフェ情報、求ム、です。

5月22日という日。

ヨガは40人で、その次のバレエもたくさん来てくれて嬉しかったけど、それが終われば昼ご飯を食べる暇もなくダッシュ。
友人のバレエクラスを無理やり受けに行って、友達もびっくりの赤ら顔でレッスン後15分後には本日最後の仕事、ヨガの現場入る。

無事終了。

最近特にヨガが大きな存在で、体と心のバランスを保ってくれる素晴らしいパートナー。ヨガのおかげで体も今なおかなり柔らかくなっている。

バレエは好みがあれどヨガに関しては、世の中の人全員が真の素晴らしさに気づけたらいいのにって心から思う。

自分がバレエを受ける前は、今日は無理だろうかと思ったけれど、でもやっぱりバレエのレッスンだけは自分にとって昔から特別で、何があっても必ず受けてよかったと思わせられる。

全く萎えて足を上げる事さえしない動きもあったけれど、それでもレッスン内で必死に自己コントロールして、結果気持ちよく終われたらそれが最高。

そうでない時も多々あれど。

今自分が携わっているものが、自分が心から好きだと言えるという事は非常に重要で、それを永遠と勘違いしてしまわないように、今日もそんなことを思った。

数年前まで一緒に踊っていた、あるバレエスタジオの仲間数人が集まりました。。

当時の私は、本当に基礎のプリエからじっくり教えてくれるスタジオを探していた。

そこで見つけたのが、所属していたバレエ団の元プリマのバレエスタジオ。

ジュニアを除けば私は一番年下グループで、だけども５歳も10歳も上の方達とも友達の様に仲が良かった。色々あって今となっては一人除いて全員去ってしまったけど、メンバーは未だに仲が良い。

そのうちの一人が営む美容室の上に5人が集まり、持ち寄りプチパーティーでした。

美容師に税理士、ウェブデザイナーに建築家。バッラバラだけど皆さんかなり仕事ができる人達なので、話すことも歯切れがよく気持ち良い。

バレエを続けてるのはそのうち2人で、私なんかはそれを寂しく思うけど、全員で思い出話をしているとなんと素晴らしい場所で自分達は出会ったかという事。

メンバーが濃いだけに本当に波乱万丈で、何より先生が一番濃かったので、最後はうまくいかなくなったけれど、今でも全員その先生が指導者としては一番だと思っていて、心から尊敬しているということ。

私個人も、先生がいなければ今の自分がない事は100％わかっている。

そして色々あっても、メンバーの結束が強ければ難しい事態も乗り切れて、さらに時には笑いにしてもういいじゃないか！と受け流すこともできる事が大きかった。

だから、人間関係って難しいけど、集団で何かをする際には最重要項目の一つだなと改めて思うのです。

今は自分も指導者の立場になってつくづく思う。

そろそろ先生の所に挨拶に行って、もう一度教えを乞いたいと覚悟決めようと思ってる時。

いつ踊れなくなるかわからない事を忘れちゃいけないって最近また思い出した。

先日、24年来知っているバレエの先生のオープンクラスを受けに行った。私の最初の発表会でグランパクラシックのパドドゥをなんともかっこよく美しく踊った方。

その方の踊りが好きで、何百回もビデオを見ては色んな振付を全て覚えたものです。

元同じバレエ団にいた事もあり、よく話しかけてくれる先生。

その先生が、レッスン後にお茶に行かないと誘ってくれた。自転車で来たために上下完全にスポーツウェアな私と美しい先生。。。

もう大ベテランの粋に達していて、同年齢の方らはほとんど引退してるのにまだまだ現役で美しい先生。

根性が半端ないことは知っていたけれど、本人の口から聞いての重みはやはり違った。

努力がすごい。

若い頃は、レッスン前に自宅の冷蔵庫とかに捕まってバーを一通りやり、そして改めて朝のレッスンに挑んでいたと。そうしないと動けないしついていけないからって。

つま先が綺麗じゃないと海外のディレクターに言われれば、毎晩ソファーの間に足を突っ込んで無理やり伸ばしていたと。
いつの間にか足裏に筋肉がついてるのがわかり、すごく変わったらしいです。その時すでに若くないのに。

こういう光を浴びてる人は、それなりの理由がちゃんと裏にあるんだと思って、なんかすごくすっきりして、シンプルに頑張ろうと思った。

小学校から憧れてた先生は、やっぱり今でも憧れの存在であり、そう思えたことが嬉しかった！！

親戚の写真が出てきた。

かれこれ50年以上前だろうか。

叔母が、島での第一号の女性美容師にしてもらったらしいが・・・

私と母、本人目の前に大爆笑。


時代って面白いねって言葉では片付けられないくらい、盛りすぎではなかろうか。。。

先週の日曜日、母の日なので姉、母、甥姪とランチへ行きました。

枚方では結構有名らしいピザの店、la ponta。人気店です。
http://r.tabelog.com/osaka/A2707/A270702/27015857/

仕事で子供に指導しているというのもあるのか、公共の場で子供をやりたい放題させてる親が嫌いなのですが、甥姪は今日はいい子ちゃんにしていてくれたので安心(途中我慢できなくて、ランチ中に公園に連れていったけど・・そういう時だけ私を使命してくる甥姪)。

ピザもパスタも美味しかったけど、お酒が入らないランチで待たされすぎるのはあまり好きじゃない。



それでも土日は仕事だし、誰かとランチすることってほぼないので嬉し！で、女3人(父だけ不参加)は気が合うので楽しい。歳を重ねてくると、家族の時間を増やしていきたいなって思うこの頃。



私に似てると言われていた甥。



子供といると、全身の筋肉を使って遊んでるのがわかるので、すごく勉強になる。


勉強と言えば、最近ヨガとバレエでしみじみと思う事。

ヨガでは、グラウンディングという大地を感じて押すことがすごく大事で、色んなポーズをとっていても、立位では足裏を、座位では坐骨を正しくまっすぐ押せてたら背骨はまっすぐ伸びていく。

でもポーズにこだわる人は、片方のお尻が浮いていたり、歪んでいるのに無理してやろうとして、結果、期待した以上の効果が感じられなかったりする・・・

バレエも然りで、背骨はまっすぐ、腰もいがまない、脇もキープが基本。だけど足を上げることやポーズ、動きに捕われて意識がいかなくなり、結果美しく正しいものをなかなか体得できない・・・

ヨガは背骨や、付随している筋肉や腱などを四方八方から使って動かしてまっすぐにしていこうとするもの。

当然のことなのですが、やはり背骨ってすごい大事。そして背骨を整えるには土台が大事。

私は背骨が側湾症と診断されたほど歪んでるし、パンツの長さも左右で変えるほど脚の長さが違うので、かなり自分で意識しないと全然バランスも取れなくなります。

だからこそ、基本のバレエの用意の立ち姿、ヨガの立位と座位。今まで以上に神経質にならないと・・・と最近本当に思う。

というわけで、みなさまもバレエをする時、ヨガをすると気にポーズにとらわれすぎずに用意や動いてないときの自分の観察を必ずしてくださいね。

今日は子供クラスがお休み。

早く家を出てランチをしてから行こうとおもったけど、用事を済ませてたら時間がなくなってきて・・・とりあえず神戸に出てからランチだと思って三宮へ。

思い立って行ったのは、トアウエストのトラットリアピエモンテ。


大好きなオリーブ系のパスタと美味しいコーヒーをいただきました♥

再開発地区らしく、すっごく綺麗なエリアでびっくり。



ビバのバレエクラスは楽しみだけど、なぜか体力消耗が半端なく、終わったらいつもクッタクタ。
すごく広いスタジオなので、やはりその分動いてるのか？酸素が通ってなくてしんどいのか？とりあえず汗だくで嬉しい悲鳴。

今日は左足のふくらはぎに違和感があり、最近忙しくて就寝前のストレッチやマッサージを怠っていることが頭に浮かんだ。

何か体や状況に変化が起こったは、何かのサインだと思わなければいけない。



必要な事は怠らぬべし。

今日はクラスを4時間したし、WELEDAのアルニカマッサージオイルで癒してから寝るぞ、絶対！

4月に入って仕事が忙しく、気づいたら働いてばかり・・・(GWは遊んだけど！)

昨日の休みは色んなことをするぞ！と意気込んで午前中は久々のフェイシャルエステへ。

１，５時間同じ体制で寝っ放しということが、自分にとってはしんどいことだったけど、顔の皮膚は確実に喜んでいた・・・

こういうところに行くと、自宅での自分のケアを見直さなきゃと思わされるので必要だと思う。

その後は、行こうと思っていても行く時間がなかったり面倒くさくて放っておいた雑務と部屋の掃除。

夕方にはヨガのクラスを受けに行く。結構きついヴィンヤサヨガで、周りの人はスタイリッシュなヨガブランドを身にまとった人ばかり。

私一人がユニクロに包まれて、しかし筋肉運動的なヨガは最高に気持ちよかった。精神と呼吸に重きを置くヨガは基本だと思うし、そういうものをおざなりにするクラスは嫌いだけど、眠る筋肉を起こすように体を使うヨガもいい。

夜は扇町の素敵なカフェのテラスでワインと食事をとり、丸一日満喫。

休みの日は動かず家でよりも、私は休みの日はやりたいことをやりつくす・・・が心身にいい様。

ではまた一週間頑張ろう・・・

生まれた時から毎年かかさず帰っていた両親の生まれ育った場所。

昔は退屈だと思っていたけれど、歳を重ねれば重ねるほどその素晴らしさを感じる。

このGWは珍しく３連休！というわけで迷わずGO!

心地よいサクラ号が福山駅に着いた瞬間に、福山が実家の大学時代の後輩S吉の顔が思い浮かんで早速電話。

翌々日に倉敷から車で来てもらった。(いつもゴリ押しな私)

４年前の夏にも思い立っていきなり電話、そして福山で遊んだのですが、そこからこの日までたったの一度もメールさえしなかった私。

なのに気兼ねなく電話できる後輩S吉。



福山から車でヨットハーバーに行って、カフェのテラスでランチ。

鞆の浦が有名ですが、それ以外にも素晴らしいところがたくさんあり、快晴のこの日は”最高ー！！”って叫びながら心から楽しんだ。



それから、大好きな場所、坂の街の尾道へ。この日は観光客でいっぱい。



美味しいドーナツを食べ歩きして、地図にも頼らずただただ坂道を歩く。楽しい。



散々楽しんで、高速船で1時間揺られてまた愛媛の小島に帰っていきました。

その日の土曜ワイド劇場は尾道が舞台。

小泉孝太郎と浅野温子は、S吉と私とは似ても似つかないけど、なんか嬉しかった。

あぁ、楽しかったGW。

もう5月病の心配なし♥